איך למדוד ולקצר חבל להתעמלות אומנותית

איך להתאים חבל התעמלות אומנותית לגובה המתעמלת

השאלה הנפוצה ביותר אחרי רכישת חבל היא איך יודעים מה אורך החבל שהמתעמלת צריכה, ואיך למדוד ולקצר חבל התעמלות אומנותית לאורך המתאים.

קניתם חבל התעמלות אומנותית? צריכים לדעת איך למדוד ולקצר חבל התעמלות אומנותית? איך לוודא שזה אורך החבל המתאים עבור המתעמלת? בדרך כלל החבל מגיע באורך סטנדרטי של 3 מטר או 2.5 מטר, ויש לקצר אותו כך שיתאים לגובה המתעמלת. במאמר הזה נסביר איך למדוד את אורך החבל שהמתעמלת צריכה בהתאם לגובה שלה, איך ולוודא שהוא אכן מתאים למתעמלת, ואיך לקצר אותו לאחר המדידה.

איך למדוד איזה אורך חבל הילדה צריכה?

כדי להתאים את החבל למתעמלת, צריך קודם כל למדוד את האורך המתאים לה. אורך החבל צריך להיות לפי גובה הילדה.
האורך של החבל צריך להיות כך שכשהמתעמלת עומדת על מרכז החבל ברגליים צמודות, הקצוות של החבל מגיעים לגובה הכתפיים של המתעמלת. אם החבל מגיע גבוה יותר מהכתפיים – סימן שצריך לקצר אותו. אם החבל נמוך יותר מהכתפיים, סימן שהחבל כבר קצר מדי עבור המתעמלת ויש לקנות חבל חדש ארוך יותר.
בשלב הראשון צריך לבדוק לאיזה אורך לקצר את החבל. כדי לעשות זאת, יוצרים קשר בקצה החבל בצד אחד. מחזיקים אותו כך שהוא בגובה הכתף בצד אחד, ועומדים עליו ברגליים צמודות. את הצד השני מחזיקים בגובה הכף השניה, ויוצרים קשר נוסף בגובה הכתף. החלק שנותר אחרי הקשר זה החלק שאותו צריך לחתוך.
שימו לב שהקשרים צריכים להיות בגובה הכתף/ בית השחי בשני הצדדים. לא גבוה מדי ולא נמוך מדי. חבל ארוך מדי יפריע בהרבה תרגילים ויפגע ברצפה בתרגילים בהם הוא לא צריך לפגוע ברצפה. לעומת זאת גם חבל קצר מדי יפריע למתעמלת בתרגילים שונים. לדוגמה יהיה קשה לה לקפוץ בחבל אם הוא קצר מדי. לפני שחותכים את החבל, אנו ממליצים לתת למתעמלת לנסות לקפוץ עם החבל כשהיא מחזיקה בקשרים של החבל בכל צד ולראות שנוח לה לקפוץ באורך הזה.

איך לקצר חבל התעמלות אומנותית?

כעת לאחר שמדדנו את אורך החבל הרצוי, זה הזמן לקצר אותו.
כדי לחתוך את החבל, תצטרכו:
  1. חבל התעמלות אומנותית
  2. מרקר
  3. סלוטייפ
  4. מספריים
  5. מצית / חוט תפירה – בהתאם לסוג החבל.
שלבי קיצור החבל:
  1. קחו מרקר, ותסמנו את הנקודה בה תרצו לחתוך את החבל. נקודת החיתוך צריכה להיות מעל הקשר ולא מתחת! החלק של הקשר צריך להישאר.
  2. עטפו בסלוטייפ את נקודת החיתוך
  3. חתכו את החבל בנקודה בה סימנתם
  4. אם החבל עשוי מכותנה- תפרו את הקצה כך שלא ייפרם. אם החבל עשוי מניילון או מפוליאסטר, שרפו את הקצוות מיד לאחר החיתוך. זהירות! יש לבצע שלב זה בזהירות ועל ידי מבוגר בלבד!
  5. אם החבל עם דוגמה של החלפת צבעים, חזרו על שלבים אלו גם בקצה השני של החבל על מנת שהדוגמה תישאר סימטרית. אם אין דוגמה בחבל וקיצרתם מספיק מצד אחד וכעת אורך החבל מתאים לילדה- אין צורך לחתוך גם בצד השני.
  6. כעת אורך החבל מתאים למתעמלת האלופה, והיא יכולה להתחיל להתאמן איתו!
  7. מוזמנים לשלוח אלינו תמונות או סרטונים ולתייג אותנו באינסטגרם עם החבל החדש!

מחפשים לקנות חבל חדש? צריכים ציוד נוסף להתעמלות אומנותית? באתר שלנו תמצאו מגוון של ציוד שיעזור למתעמלת האלופה שלכם להתקדם!

התמונה להמחשה בלבד

ט.ל.ח

המאמר פונה לנשים וגברים כאחד

רוצה לחזור לחלק מסוים במאמר?
פרטי המחבר
שם המחבר
הזמנה מראש

ראיתם מוצר שרציתם והוא לא במלאי?
צרו קשר להזמנה מראש