כדור התעמלות אומנותית
כדור הוא אחד מ5 המכשירים בהתעמלות אומנותית. הכדור יכול לשמש גם לפעילויות אחרות ומשחקי כדור שונים, לתרגילי כושר, קואורדינציה ועוד. בכדור התעמלות אומנותית חשוב לשים לב לקוטר ולמשקל הכדור. כדורי התעמלות אומנותית כבדים יותר לעומת כדורי פלסטיק רגילים, וכך ניתן לבצע איתם נכון את התרגילים בהתעמלות אומנותית. משקל הכדור מאפשר למתעמלת להרגיש טוב יותר את הכדור על הגוף בזמן החלקות ועוד. אצל מתעמלות צעירות משקל הכדור הוא לרוב 280 גרם, ואצל מתעמלות בוגרות משקל הכדור הוא 400 גרם. קוטר הכדור גם חשוב כדי שהמתעמלת תוכל לבצע את התרגילים באופן מיטבי, והוא נע בין 15-19 ס"מ בהתאם לגיל וגובה המתעמלת.
תרגילים אופייניים בהתעמלות אומנותית
- התנועות המאפיינות את הכדור הן החלקות, שמיניות, הקפצות גלגולים ועוד.
- המתעמלות מבצעות עם הכדור זריקות גבוהות, תפיסות מיוחדות, החלקות מרשימות בהן הכדור מתגלגל על הגוף עם דרגות קושי מיוחדות.
- הכדור נחשב מכשיר המתאים למוזיקות רגועות ואלגנטיות, אך יכול להתאים גם לסגנונות מוזיקה נוספים כמו טנגו, ריקוד ספרדי ועוד.
סוג הכדור והתאמה למתעמלת
ישנם כדורים מקצועיים (עם אישור FIG) וישנם כדורים לחוגים. כדור זה מתאים לחוגים, ולא ניתן להתחרות איתו בתחרויות רשמיות. גודל הכדור צריך להתאים לגודל כף היד של המתעמלת. אצל מתעמלות מקצועיות מקובל להשתמש בכדור בקוטר 18.5 ס"מ כבר החל מגיל 11. מתעמלות צעירות יותר משתמשות בכדור שקוטרו 15-17 ס"מ. בחוגים ניתן להשתמש בכדור בקוטר 15-17 ס"מ גם בגיל קצת יותר מאוחר. חשוב לזכור לשים לב בעיקר לגודל כף היד של המתעמלת ופחות לגיל.
כדורים של DChamp
עם הכדור האיכותי של DCHAMP תוכלי להתאמן ולהתקדם לקראת החלומות שלך בהתעמלות אומנותית! זהו כדור מצוין ומתאים במיוחד למתעמלות מתחילות ולמתעמלות בחוגים. הכדור עשוי מגומי איכותי שמחזיק לאורך זמן. תוכלי ללמוד איתו תרגילים של עבודת מכשיר, לבצע איתו תרגילי כושר, זריקות ועוד. אנו מקווים שהוא ישרת אותך היטב עד שתגיעי לרמה הבאה ותצטרכי כדור מקצועי עם אישור FIG לתחרויות.