המחיר המקורי היה: ₪85.₪70המחיר הנוכחי הוא: ₪70.
0585158333
לחצו כאן
באימוני התעמלות משלבים גומיות כושר שלבים כחלק מהאימון השוטף. המתעמלות מבצעות איתו מגוון תרגילי כושר וחימום. לדוגמה ניתן לבצע הנפות גדולות עם הגומי שנותן התנגדות. כך נדרש השריר לעבוד חזק והוא מתחזק מהר יותר. ניתן גם להשתמש בגומי לשיפור ביצוע אלמנטים, שיפור השפגאט ברגל רגל לאחור או לפנים ועוד. הגומי משדרג את האימון ומאפשר למתעמלות לבצע תרגילים נוספים. וכך ניתן לקדם אותן טוב יותר לרמה גבוהה!
גומי הכושר מצוין לתרגילי פיזיותרפיה. הגומי מאפשר לעבוד על שרירים חשובים לשמירה על עבודה שרירית נכונה בזמן תרגילים. לדוגמה תרגול של השרירים המייצבים את הירך, חיזוק השרירים סביב הכתף, חיזוק כף הרגל ועוד. מומלץ לשלב תרגילים בשגרת האימונים למניעת פציעות הנפוצות בענף הרלוונטי לך.
בנוסף, בשונה מגומיית טרה בנד שעלולה חלילה להיקרע בעת ביצוע תרגילים – גומי כושר שלבים עמיד יותר ואינו נקרע בתרגול רגיל. בשל כך הוא בטיחותי יותר לשימוש באימונים, במיוחד בתרגילים המתבצעים במהירות.
ישנם אורכים שונים של גומי שלבים. הגומי מגיע ב8, 10 או 12 שלבים. למתעמלות קטנות מתאים גומי של 8 שלבים, לגדולות יותר מומלץ גומי באורך של 10-12 שלבים. אצל מתעמלים בנים, בדרך כלל 8 שלבים יכול להתאים גם בגיל יותר מאוחר כיוון שהם אינם מגיעים לטווח תנועה רחב בשפגאטים מלאים. אך אם המתעמל גמיש, רצוי לקנות עבורו גומי שיאפשר לו לבצע תרגילים בטווח תנועה מלא.
