זוג משקולות ריצה 300 גרם
רוצים לשדרג את האימון שלכם בקלות? הכירו את משקולות הרגליים/ ידיים שלנו, שישפרו את יעילות האימון שלכם ויעזרו לכם להתקדם מהר יותר לרמה הבאה! המשקולות נוחות לשימוש וניתן לקחת אותם בקלות לכל מקום. המשקולות מעוצבות כך שניתן להצמיד אותן באמצעות סקוץ' סביב היד או סביב הרגל, ללא צורך באחיזת המשקולת. כך ניתן להתאמן ולתרגל תוך הוספת עומס לאימון, בלי צורך בהחזקת המשקולת.
יתרונות המשקולות:
- יעילות האימון: הוספת משקל לאימון מאפשרת חיזוק שרירים בצורה יעילה יותר.
- חיזוק מגוון שרירים: מושלמות לחיזוק שרירי הרגליים, הידיים ועוד.
- מגוון אפשרויות: ניתן להשתמש בהן במגוון תרגילים, כמו הליכה, ריצה, אימוני כוח, הנפות ועוד.
- נוחות מרבית: המשקולות מצוידות בסקוץ' איכותי, המאפשר חבישה נוחה ויציבה לאורך כל האימון.
- קומפקטיות וניידות: קטנות ונוחות לאחסון, מושלמות לשימוש בבית, בחדר הכושר ובאימונים.
- איכות גבוהה: עשויות מחומרים איכותיים לשימוש לאורך זמן.
- נוחות ויעילות: ניתן להשתמש בהן בכל מקום ובכל זמן, ללא צורך בציוד נוסף.
למי מתאים המוצר
- מתעמלות ורקדניות: מושלמות לתרגול הנפות, קפיצות ועוד.
- ספורטאים מתחילים: מושלמות להתחלה הדרגתית של אימוני כוח.
- מתאמנים מתקדמים: ניתן להוסיף אותן לאימונים הקיימים להגברת העומס.
שימוש במשקולות ידיים ורגליים בהתעמלות אומנותית/ התעמלות מכשירים
בהתעמלות משתמשים הרבה במשקולות רגליים / ידיים, כי הן מאפשרות לחזק את השרירים בזמן ביצוע של תרגילים ספציפיים. לדוגמה מתעמלת שצריכה לקפוץ קפיצת שפגאט – יכולה לתרגל את הקפיצה עם המשקולות על הרגליים. כך היא תחזק את השרירים שעובדים בקפיצה, וכשהיא תבצע אותה אחר כך בתחרות או הופעה ללא המשקולות היא תצליח לקפוץ גבוה יותר.
הוראות שימוש במשקולות ריצה
- החזיקו את המשקולת על כף היד/ הרגל בהתאם לתרגיל שתרצו.
- השחילו את הסקוץ' בתוך הטבעת.
- הדקו את הסקוץ עד לגודל הרצוי.
- בצעו את התרגילים עם המשקולות בהתאם לצורך.
המלצות כלליות
- התייעצו עם רופא ועם מאמן לפני תחילת תוכנית אימונים חדשה.
- התחילו בהדרגה והגדילו את משך ועוצמת האימון בהתאם ליכולות שלכם.
- שתו הרבה מים במהלך האימון.
- הקשיבו לגופכם והפסיקו את האימון במקרה של כאבים.
נתונים כללים
יבואן: די צאמפ
ארץ יצור סין
מילוי: חול ברזל
משקל המוצר: כ300 גרם
הזמינו עכשיו את זוג משקולות הריצה שלכם ושדרגו את האימונים שלכם בכל מקום ובכל זמן!
